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万物收藏,冬之伊始

发表时间:2021-11-06 16:52

立冬

是二十四节气中的第十九个节气,

也是冬季六节气之首;

意味着生气开始闭蓄,

万物进入休养、收藏状态。


万物收藏,冬之伊始


立冬起,气温骤降;

从立冬开始养生对来年的健康至关重要。

应该多食用些祛寒就温的食物,

如肉类、蛋类、果仁类等补气填精、滋养强壮的食品。


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